17. Если руки все-таки покраснели и шелушатся, им нужно оказать «первую помощь»: провести курс простых косметических процедур.
Один из способов успокоить кожу рук – сделать примочки из зеленого чая. Заваривают зеленый чай без ароматических добавок, смачивают в нем марлю, оборачивают ей руки на 15 мин, после чего снимают примочку и обрабатывают руки сывороткой.
Зимой холодный воздух быстро сушит кожу рук, поэтому для сохранения водного баланса стареющую кожу необходимо смазывать жирными косметическими средствами.
Помните, что на холод нельзя выходить без перчаток, а лучше использовать пушистые меховые варежки, которые предохраняют от переохлаждения увядающую кожу рук.
Отличное средство против покраснения кожи рук – маска из тертого картофеля или пшеничной муки и свежего молока.
Избавиться от стойкого покраснения помогут контрастные ванночки. В горячую воду при этом можно добавлять соль. В 1 л воды растворяют стакан соли, кипятят и слегка остужают. В горячую подсоленную воду руки погружают на 15 мин, а в холодную – на 5 мин Ванночки чередуют несколько раз, но заканчивают процедуру обязательно холодной водой. Когда руки высохнут, их смазывают кремом.
В особенно тяжелых случаях придется применить «тяжелую артиллерию» – молочно-медовую ванночку. Несмотря на заманчивое название, это процедура не слишком приятная, так как руки после нее нельзя мыть, а после меда на ладонях остается неприятное ощущение липкости. Тем не менее, это весьма эффективный способ быстро вернуть рукам привлекательность. Ванночку делают вечером. 250 мл молока подогревают до теплого состояния. В молоке растворяют 1 ст. л. меда и добавляют туда 2–3 капли оливкового масла. Состав переливают в миску и на 10–15 мин погружают в него кисти рук. Когда молоко остынет, руки вытирают мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Чтобы уменьшить неприятное ощущение липкости и не испачкать постель, на руки надевают хлопчатобумажные перчатки, которые снимают только утром. Тогда же моют руки.
18. После длительного, многочасового пребывания на холоде рекомендуется сделать согревающий компресс. Для этого 5 мл (1 ч. л.) масла сладкого миндаля надо смешать с 1–3 каплями эфирного масла японской мяты и массирующими движениями втереть в кожу рук. Такой компресс согревает кожу, смягчает ее, снимает усталость.
19. Зимой два раза в неделю перед нанесением увлажняющего крема или питательного крема-маски нужно очищать руки скрабом. Мелкие частички скараб отшелушивают ороговевшие клетки, омолаживают кожу и облегчают проникновение питательных веществ. Благодаря скрабу, кожа рук восстанавливается более интенсивно, что особенно важно для увядающей кожи.
20. Поддержать здоровье и красоту ногтей и кутикулы помогут специальные питательные масла. Они насыщают ногти витаминами и микроэлементами, увлажняют кутикулу. Например, очень полезно втирать в ногти и кожу вокруг них смесь миндального масла с несколькими каплями эфирного масла герани.
21. Чтобы усилить эффект от всех процедур зимнего ухода, 2–4 раза в месяц нужно делать парафинотерапию. Эта процедура входит в перечень услуг большинства косметических салонов. Однако можно провести ее и самостоятельно, в домашних условиях. Для сеанса парафинотерапии требуется 500–700 г очищенного косметического парафина. Его можно купить в аптеке. Обычный свечной парафин использовать нельзя: он только навредит коже. Кроме того, для процедуры понадобятся скраб, глицерин или любой питательный крем, полиэтиленовые перчатки или пакеты, махровое полотенце.
Парафин ломают на кусочки и растапливают на водяной бане. Для этого берут две кастрюли: одну большую и другую поменьше. В маленькую кастрюльку кладут парафин, накрывают крышкой и опускают в большую кастрюлю, куда наливают воду. Большую кастрюлю наполняют водой примерно наполовину, чтобы жидкость не просачивалась в емкость с парафином. Затем кастрюлю ставят на огонь.
Пока парафин плавится, нужно сделать пилинг рук.
Когда парафин расплавится, его снимают с водяной бани и охлаждают до нужной температуры. Парафин должен остыть достаточно для того, чтобы не обжигать руки, но при этом и не затвердеть. Теплый парафин переливают в плоскую емкость, в которой поместятся распрямленные ладони.
Если же руки все же обветрились и покраснели, нужно сделать примочки из чая, которые снимают шелушение, сухость, покраснение кожи.
Если на работе вы постоянно имеете дело с бумагами, держите в ящике крем для рук и пользуйтесь им по мере необходимости.
Руки обильно смазывают кремом или глицерином. Это необходимо по двум причинам. Во-первых, крем создаст защитную прослойку и парафин не прилипнет к коже, а, во-вторых, питательные вещества, содержащиеся в креме, благодаря согревающему действию парафина будут быстрее проникать в кожу. Для увядающей кожи особенно полезен будет крем с коллагеном, так как он обладает омолаживающим эффектом.
Кисти погружают в парафин, не сжимая их, чтобы растопленное вещество целиком обволакивало их. Держать кисти в парафине надо всего несколько секунд. Затем руки вынимают из парафина – тоже на несколько секунд, и снова погружают в него. Процедуру повторяют 4–6 раз, пока парафин не покроет кисти плотным слоем. После этого на руки надевают пакеты или полиэтиленовые перчатки, а сверху укутывают кисти махровым полотенцем. Через 20–30 мин обертывание снимают, а руки очищают от парафина, двигаясь от запястий к пальцам. Затем руки смазывают питательным кремом.
22. Для того чтобы восстановить в организме запас питательных веществ и микроэлементов, зимой нужно пить поливитамины, по возможности употреблять больше свежих овощей и фруктов.
Зима сменяется весной, но некоторые «зимние» опасности для ногтей и кожи рук остаются. Попрежнему здоровью и красоте увядающей кожи угрожают холод, ветер и перепады температур. Конечно, весенняя прохлада не сравнима с зимней стужей. Но все же холод остается холодом. Весна в этом отношении даже опаснее зимы. Врачи утверждают, что летом заболеть простудой и даже ангиной гораздо проще, чем зимой. В холодное время года люди стараются утеплиться и избежать переохлаждения, а летом, в жару, не задумываясь пьют ледяные напитки, едят мороженое. Аналогичные ошибки женщины допускают весной: кажется, что солнышко уже достаточно ласковое, а прохладный ветер освежает, но не вредит. Перчатки остаются дома или лежат, забытые, в кармане пальто. А между тем весенний ветер не менее опасен для кожи рук, чем зимний. Вообще независимо от времени года нужно соблюдать правило: как только столбик термометра опускается ниже +2 °C, на улице обязательно надо надевать перчатки.
Весной необходимо использовать средства с содержанием масла жожоба, аллантонина и витамина Е, которые увлажняют, придают бархатистость коже рук и избавляют ее от сухости и шелушения.
Женщинам в возрасте не следует мыть руки весной с мылом, которое иссушает кожу, лучше использовать косметические средства, увлажняющие и питающие кожу, т. к. она и так весной страдает от недостатка витаминов.
Другая проблема, оставшаяся еще с зимы, – авитаминоз. К весне он только усиливается. Поэтому все усилия по уходу за руками будут тщетны, если не восполнять запасы питательных веществ во всем организме.
1. Весной руки надо по-прежнему мыть теплой водой (комнатной температуры) и крем-мылом либо гелем.
2. После мытья руки надо насухо вытирать, не забывая и о коже между пальцами.
3. После тридцати лет в качестве ежедневного крема для рук рекомендуется пользоваться средствами с солнцезащитными фильтрами. Они предотвращают появление пигментных пятен.
4. Для весеннего ухода за увядающей кожей рук особенно полезны кремы с сорбитолом, глицерином, молочной кислотой.
5. Как и зимой, весной перед выходом на улицу на руки надо наносить питательный крем.
6. Весной руки надо два раза в неделю очищать скрабами. В этом качестве можно использовать соль, кофе грубого помола или сахар, смешанные с пилингом или кремом для рук.
7. Весной для профилактики сухости кожи рекомендуется делать сметанные компрессы. Процедуры желательно проводить на ночь. Смешивают стакан густой сметаны, сон одного лимона и один яичный желток. В получившемся составе смачивают марлю, оборачивают ею кисти рук, затем целлофаном и, наконец, полотенцем. Через 20 мин обертывания снимают, а остатки компресса удаляют ватным тампоном. После этого на руки надевают хлопчатобумажные перчатки и снимают их только утром.
